日にちを跨いでいますが更新。 いやはや体力の低下が著しい昨今。 歳だなぁと思う事がしばしばあります。 10年前なら楽勝で踏ん張れた事が、なかなか踏ん張れなくなっていますね。 確か…16年前に体調を崩して1年くらい運動してなくて、ジョギングからはじめ…