更新。 今日から職場へ復帰する。 最初はフルタイムではなく、１～２時間の勤務になった。 勿論、正社員から非常勤になったけれど、大きな一歩を踏み出そうとしている。 ２か月ちょっと。 長く暗いトンネルだったな。 何度も絶望して、何度も不安になって・…

更新。 休職、療養して２か月。 ようやく復職というワードが主治医から出た。 完全に仕事から離れているので、一抹の不安は確かにあるが、復職まで立ち上がれたという事が今は嬉しくて仕方ない。 体調はおおむね良いので、あとは徐々に社会との接点を持ち始…

更新。 もう少しで休職、療養が２か月になる。 体調は、寝不足とかなければおおむね良い。 本当に２か月前は何だったんろう・・・と考えてしまうくらいには回復しているかな。 薬が体に合ってきたんだろうなと思ってます。 本当に嵐のような数か月を過ごした…

更新。 穏やかに過ごしていたのに、良くない妄想が始まってる。 本当にこの「関係妄想」って何なんだろう・・・。 そんなこと起きないのに自分の世界では隅々まで構築している。 始まりから終わりまで。 脚本とか掛けたら凄いだろうなぁと思う。 冗談はさて…

更新。 何だろうか。突然ここ２，３日安定してる。 不安に落ちることもなく安定して過ごしてる。 朝起きたらとりあえずボーっとしてるんだけど、暫くするとYouTubeを開いて最新のニュースを見始める。 世の中のことに興味を凄い持てるようになっている。 何…

更新。 療養２か月目に明日から突入する。 妄想とか幻聴とかそういった陽性症状は全く無くなっているが、認知機能がおかしい。 病識というか、以前と全く違う感覚。 気が付いたら空白の時間を過ごしている。 何をしている訳でもないので、それはそれで良いの…

更新。 引き続き療養中ではあるものの、先月に発達障害の診断の予約を入れてしまっていたので、検査を受けに行ってきました。 （予約でお金を入れてしまっていたので・・・体調は実は不安でした） 検査をしてくれた先生はとても気さくな方で、 「名前で呼ん…

自宅療養４週目に。 生活のリズムもそれほど崩れてはいなくて、それはよかったなと。 リズムが狂い始めると、色々なことが狂い始めるからな。 しっかりと薬を飲んで、しっかり休む。 それなりにできてるかなと思う。 急性期まっただなかに起きていたこと。 …

昨日の今日ですが… 大幅に増量になった薬が効いているのかもしれない。 朝から体調が凄く良い。 不安に怯えることも全く無い。 やっぱり慣れるまで時間がかかるんだな。 睡眠薬としても効果を発揮する薬なので、 仕事をしながらだと、ちょっと無理だったかも…

療養2週間目。 現実から、社会からどんどん遠のいていく感覚。 2019年と同じ感じになっている。 でも、あそこで休むことを選択していなければ、 もっとダメージを負っていたことは間違いないし、 取り返しのつかないことになっていたかもしれない。 根性でカ…

病院受診した結果、 1ヶ月会社を休む事になった。 それはそれで、頭は落ち着いて来ているので、必要な事だとは思う。 だけど、仕事をしていないとどんどん現実から離れていく様な気がする。 薬を処方されて飲んではいるものの、 効果が出始めると、思考が強…

統合失調症を再発しました。 ずっと調子を崩していて、ここ1週間で壊れていくのが分かっていました。 病識があるので、それは18年前との違いですね。 あの時よりは軽い。 まぁだけど辛い事には変わらない訳で… 人間って本当に簡単に壊れますね。 とにかく会…

人を裁くな その裁いた同じ秤で 自分も裁かれる事となる 誰も責めないし、誰も攻撃しない。 自分のやれる事を精一杯にやり、 そして余暇を楽しむ事。 そう言う処方箋を教えてもらい、 実践していく。 人が揃うと、それぞれの脳が色んな解釈をしていく。 誰そ…

更新。 前向きに生きてきたけど、さすがにもう限界だ。 頭が破裂しそうなくらい自分自身を否定し続けている。 夜も平日は寝てるのか寝ていないのかが続いている。 これ以上は歩けない。進めない。 休息が必要に違いない。 相変わらず敏感な身勝手な脳は、あ…

更新。 今は色々とあり過ぎて、逆にポジティブな思考しか働かなくなっていますが、15年前は本当に壮絶な状態でした。 人間って簡単に壊れるんですよね。 本当にクシャッと壊れる。 夜中に布団から飛び起きて 「ヤバい…殺される…どうしよう…」 と隣で寝ている…

久しぶりの更新。 勘ぐり。 色々な事が頭を過ぎりますが、色々考えたって仕方ないですよね。 10年前くらいはホント凄かったんですけど。 今はもはや無我の境地ですよね笑 あ、幸せな事は色々思います。 ネガティヴな事は勘ぐった瞬間抹殺します。 これは中々…

眠る前に。 九州地方が台風10号の暴風域に突入しています。 大変危険な台風ですね… 去年、関東を不安のどん底に叩き落とした台風19号で、上陸時の中心の気圧が950hPaで、今回の台風10号は930hPaと言うだけで、どれだけ猛烈か想像つきますね… 心配ですね。 本…

日にちを跨いでいますが更新。 いやはや体力の低下が著しい昨今。 歳だなぁと思う事がしばしばあります。 10年前なら楽勝で踏ん張れた事が、なかなか踏ん張れなくなっていますね。 確か…16年前に体調を崩して1年くらい運動してなくて、ジョギングからはじめ…

さて、眠りにつく前に。 幸せの定義は人それぞれですよね。 お金を沢山持っている人で、南国のリゾート地で高い料理やお酒を飲みながら過ごしているのが、幸せと話す人もいるでしょうし、海外でなくても国内で高級車を買って、ドライブをするのが幸せと言う…

眠る前に。 13日〜16日まで夏季休暇でした。 今年の夏は思い出深い日々でした。 15日の終戦記念日に靖国神社へ行こうと考えていたのですが、新型コロナウイルスの関係もあり13日に行きました。 初めて靖国神社へ行きました。 本殿参拝し、英霊に祈りを捧げた…

やっぱりネガティブな記事は、後々読んでいると気持ちの良い物ではないので、削除しました。 生きていればプラス50もあればマイナス50も当然あり、出来ればフラットに生きて、その中から少しでも幸せを感じていければいいなぁと。 しかし孔子曰く 「50才にし…

色々と疲労困憊だったのですが、 何とか回復。 精神的ダメージもリセット出来たかなぁと。 夏至の日に富士山へ行ったのが、良かったかなぁと。 パワーが沸々と湧いてきています。 今までは、この疲労が抜けきれず、ズルズルと夏に突入して駄目になるパターン…

さて、寝る前に更新。 生きていれば苦手な人、嫌な人、合わない人は、 必ず出てくる。 しかし、ここで逃げてしまうと逃げた先で必ず同じ様な人と出会うことになる。 これは因果の法則。 その時現れた苦手な人を克服しない限り、永遠と、この出会いは繰り返さ…

あなたがいなければ、 今の自分はいなかったでしょう。 どうか幸せでいて下さい。 霧笛が 人波揺らし埠頭の尖へ 君が駆け出す 船を繋いだ テープが切れた異国の少女が歌う やるせないメロディ ハミングで追いかけたら哀し気な瞳をしたね 忘れないでと「幸福…

さてと…1週間終わり。 明日はゆっくり過ごそう。 (ちょと文章体変えます。です、ます調がいまいち…) 緊急事態宣言が解除されましたね。 1月下旬から「一体何処まで感染者が増えるのかな」 と、先行き不透明な日々でしたが、ようやくひと段落。 でも第一波が…

寝る前に。 現在もうすぐ日にちを跨ぐ時間帯ですが、この時間帯が最近本当にリラックスして過ごせています。 去年の苦しい時期を乗り越えた時に 「何か気持ちを安定させるものはないかな？」 と模索していた所、探し出したのが 「ヒーリング・ミュージック」…

さて、更新。 休日には神社へ行くのが趣味になっていまして、土曜日、日曜日と行って来ました。 御朱印も集める様になっています。 休みの日の前の晩に、Googleでパワースポットを探して行っています。 主祭神もちゃんと調べて、その所縁など考慮して行く所…

さて、更新。 Twitterを見ていてある意味衝撃だった話を。 いや、布袋寅泰さん好きなのは分かるけど、ギターから何から同じもの揃えて、しかもマイクスタンド自宅に置いて、ミラーボール回して自撮り動画上げるのは恥ずかしくないのでしょうか？汗 そもそも…

皆様は「輪廻転生」を知っていますか？ 突然何を話しているんだ？ と言う声が聞こえて来そうですが、暫くお付き合い下さい。 輪廻転生。 仏教の言葉ですが、一体なんなのかと言う話を。 人間はいつか寿命が来て人生を終えます。 それは大往生かもしれません…

久しぶりの更新。 前回の記事からだいぶ間が空きました。 咳の方は完全に治まり、やはり花粉症だったのかなと。 しかし新型コロナウイルス。 いつ迄、何処まで続くのか… 出口のまるで見えない中、政府からの要請は続き、身動きの範疇がどんどんと狭まって行…