更新。 今日から職場へ復帰する。 最初はフルタイムではなく、１～２時間の勤務になった。 勿論、正社員から非常勤になったけれど、大きな一歩を踏み出そうとしている。 ２か月ちょっと。 長く暗いトンネルだったな。 何度も絶望して、何度も不安になって・…

更新。 休職、療養して２か月。 ようやく復職というワードが主治医から出た。 完全に仕事から離れているので、一抹の不安は確かにあるが、復職まで立ち上がれたという事が今は嬉しくて仕方ない。 体調はおおむね良いので、あとは徐々に社会との接点を持ち始…

更新。 もう少しで休職、療養が２か月になる。 体調は、寝不足とかなければおおむね良い。 本当に２か月前は何だったんろう・・・と考えてしまうくらいには回復しているかな。 薬が体に合ってきたんだろうなと思ってます。 本当に嵐のような数か月を過ごした…

更新。 穏やかに過ごしていたのに、良くない妄想が始まってる。 本当にこの「関係妄想」って何なんだろう・・・。 そんなこと起きないのに自分の世界では隅々まで構築している。 始まりから終わりまで。 脚本とか掛けたら凄いだろうなぁと思う。 冗談はさて…

更新。 何だろうか。突然ここ２，３日安定してる。 不安に落ちることもなく安定して過ごしてる。 朝起きたらとりあえずボーっとしてるんだけど、暫くするとYouTubeを開いて最新のニュースを見始める。 世の中のことに興味を凄い持てるようになっている。 何…

更新。 療養２か月目に明日から突入する。 妄想とか幻聴とかそういった陽性症状は全く無くなっているが、認知機能がおかしい。 病識というか、以前と全く違う感覚。 気が付いたら空白の時間を過ごしている。 何をしている訳でもないので、それはそれで良いの…

更新。 引き続き療養中ではあるものの、先月に発達障害の診断の予約を入れてしまっていたので、検査を受けに行ってきました。 （予約でお金を入れてしまっていたので・・・体調は実は不安でした） 検査をしてくれた先生はとても気さくな方で、 「名前で呼ん…

自宅療養４週目に。 生活のリズムもそれほど崩れてはいなくて、それはよかったなと。 リズムが狂い始めると、色々なことが狂い始めるからな。 しっかりと薬を飲んで、しっかり休む。 それなりにできてるかなと思う。 急性期まっただなかに起きていたこと。 …

昨日の今日ですが… 大幅に増量になった薬が効いているのかもしれない。 朝から体調が凄く良い。 不安に怯えることも全く無い。 やっぱり慣れるまで時間がかかるんだな。 睡眠薬としても効果を発揮する薬なので、 仕事をしながらだと、ちょっと無理だったかも…

療養2週間目。 現実から、社会からどんどん遠のいていく感覚。 2019年と同じ感じになっている。 でも、あそこで休むことを選択していなければ、 もっとダメージを負っていたことは間違いないし、 取り返しのつかないことになっていたかもしれない。 根性でカ…

病院受診した結果、 1ヶ月会社を休む事になった。 それはそれで、頭は落ち着いて来ているので、必要な事だとは思う。 だけど、仕事をしていないとどんどん現実から離れていく様な気がする。 薬を処方されて飲んではいるものの、 効果が出始めると、思考が強…

統合失調症を再発しました。 ずっと調子を崩していて、ここ1週間で壊れていくのが分かっていました。 病識があるので、それは18年前との違いですね。 あの時よりは軽い。 まぁだけど辛い事には変わらない訳で… 人間って本当に簡単に壊れますね。 とにかく会…

人を裁くな その裁いた同じ秤で 自分も裁かれる事となる 誰も責めないし、誰も攻撃しない。 自分のやれる事を精一杯にやり、 そして余暇を楽しむ事。 そう言う処方箋を教えてもらい、 実践していく。 人が揃うと、それぞれの脳が色んな解釈をしていく。 誰そ…

更新。 前向きに生きてきたけど、さすがにもう限界だ。 頭が破裂しそうなくらい自分自身を否定し続けている。 夜も平日は寝てるのか寝ていないのかが続いている。 これ以上は歩けない。進めない。 休息が必要に違いない。 相変わらず敏感な身勝手な脳は、あ…